Poradenství
Kristýna Lechnerová
Kristýna Lechnerová je nutriční poradkyně a specialistka na sportovní diagnostiku. Vystudovala Střední zdravotní školu, obor nutriční asistent, a momentálně dokončuje vysokou školu Palestra, kde se zaměřila na výživu a sport.
Má zkušenosti ze stravovacích provozů pražských nemocnic a absolvovala kurz o efektivním sestavení tréninku. Momentálně působí v Body Solution Clinic, kde se věnuje klientům všech věkových kategorií – od vrcholových sportovců po běžnou populaci. Její přístup je přátelský, individuální a založený na respektu k potřebám každého člověka.
Od dětství hraje florbal, je členkou české reprezentace a má medaile z juniorských i seniorských mistrovství světa. Zahrála si ve Švédsku i Švýcarsku, dnes působí v Česku jako hráčka i trenérka.
Pokud používáte produkty FootballTime, získáváte 15 % slevu na všechny služby Kristýny Lechnerové.
Nabízené služby:
- Úvodní konzultace včetně InBody měření tělesného složení, výživových zvyklostí a zdravotního stavu
- Stravovací plán na míru (hubnutí, budování svalů, lepší zdraví)
- Individuální čtyřtýdenní plán s recepty a průběžnými úpravami
- Týdenní písemné reporty s podporou a motivací
- Videoreport každých 14 dní pro osobní zpětnou vazbu
- Nutriční manuál s praktickými doporučeními a recepty
- Diagnostika pohybového aparátu (postoj, zakresy, slabiny i silné stránky)
- Tréninkový plán šitý na míru dle vašich cílů (svalová hmota, forma, výdrž)
- Zařazení sportů, které vás baví, aby byl trénink zábavný a smysluplný
- Týdenní písemné reporty a podpora zároveň
- Videoreport každých 14 dní pro společné ladění plánu
Ideální kombinace výživového poradenství i tréninkové diagnostiky do jednoho efektivního balíčku včetně pravidelné podpory.
Mám zájem o konzultaci
Máte nějaké otázky? Zodpovíme je. Prosíme o pečlivé vyplnění kontaktních údajů.